Stress, Erschöpfung, Burn-out

Stress und Erschöpfungszustände sind ein Hauptsymptom unserer Zeit im immer mehr um sich greifenden höher-schneller-weiter-Getriebe. Burn-out trifft hauptsächlich die Fleißigen, Selbstlosen, mit hohen Ansprüchen an die Qualität ihres Tuns. Burn-out bildet damit die vorläufige Endstation für Menschen, die sich schleißenden Lebenssituationen auf Dauer nicht entziehen konnten bzw. es nicht schafften, innerhalb oder außerhalb des Alltags-Hamsterrades eine gesunde Haltung einzunehmen. Entgegen dem früheren Status quo schwäbischer Erziehungswerte, dem "Fleißig sein", ist also heute eher ein Sinn für "Fünfe gerade sein lassen" die beste Burn-out Prophylaxe.